1590 читали · 2 недели назад
Как за 5 минут проверить котёнка и не купить больное животное
Вы берёте котёнка. С рук, из приюта, от знакомых. Вам говорят — здоровый, активный, ест хорошо. Везёте домой. Через два дня понимаете — что-то не так. Котёнок вялый, глаза текут, нос сухой. Везёте к специалисту. Выясняется — инфекция, которая была с первого дня, просто вы не заметили. Или хуже — покупаете котёнка на птичьем рынке, платите десять тысяч, привозите домой, а он через неделю начинает чихать, кашлять, отказывается от еды. Специалист разводит руками — запущенная форма, надо было раньше...
1945 читали · 2 месяца назад
Как засыпать за 5 минут и просыпаться бодрым: 10 простых шагов к здоровому сну
Представьте: вы ложитесь в постель, голова касается подушки — и через пару минут вы уже спите крепким, глубоким сном. Утром будильник звонит — и вы просыпаетесь легко, без раздражения, с ощущением, что отдохнули по-настоящему. Нет ощущения «ватной головы», нет зевоты к десяти утрам, нет желания ещё часок полежать… Вы чувствуете силу, ясность и готовность к новому дню. Звучит как мечта? На самом деле — это реальность, доступная каждому. Проблема в том, что большинство из нас не знает простых, но...