1 неделю назад
Как научиться быстро и крепко засыпать в любых условиях: знаменитый армейский метод
Проблема засыпания, превратившаяся в наше время в настоящую пандемию бессонницы, пожирающую нервную систему миллионов офисных работников, водителей и руководителей, на самом деле является проблемой исключительно гражданской, порождённой той самой рваной, лихорадочной ментальной жвачкой, которую обыватель привык называть мышлением. Армейская среда, где способность уснуть за считанные минуты является не приятным бонусом, а базовым условием выживания, давным-давно выработала и отшлифовала до бритвенной...