Если ты спишь мало и плохо, то будешь за это расплачиваться. Морщинами, вялостью, раздражительностью, лишним весом и разными болячками. А ведь нормально спать современному человеку сложно. Ему мешают манящие голубым светом гаджеты, шум машин и соседей, свет фонаря и куча других факторов...