Что происходит на границе сна и бодрствования?.. Во-первых, мы бы хотели ввести термин "нейронная синхронизация". Представьте себе, что кто-то на улице произносит тихо любую фразу. Мы почти наверняка её не услышим. Если кто-то второй произнесет ту же фразу, то, возможно, мы её не услышим тоже. Но если много людей сразу повторит её, то она будет довольно громкой. Так и волны, испускаемые нашим мозгом, взаимно усиливают друг друга. Во-вторых, на определенной частоте нейроны головного мозга проявляют коллективную активность...

Почти треть своей сознательной жизни каждый человек тратит на сон — это примерно 23 года при продолжительности жизни 70 лет и ежедневном сне от 7,5 до 8 часов. Большинство из нас воспринимает сон как обыденную вещь, необходимость, не задумываясь порой о его реальной пользе, но при этом мы часто придаем особое значение тем событиям, которые видим во сне, стараемся истолковать их смысл или соотнести с реальностью. Сон скрывает множество загадок, разгадать которые не так-то просто. Каждый хотя бы раз...