Мы все знаем, что наш мозг — это мощный инструмент, который может помочь нам добиться успеха. Но часто мы не используем его потенциал на полную мощность. Как же заставить свой мозг работать на вас, а не против вас? Ответ прост: измените своё мышление и научитесь применять эффективные методики. В этой статье мы расскажем, как программы, такие как Этерия, могут помочь вам раскрыть возможности вашего мозга и достичь успеха. Наш мозг ежедневно сталкивается с тысячами мыслей и задач. Часто он работает на автомате, повторяя привычные реакции на события...

Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма знает все о том, как быстро усваивать новую информацию, легко сосредотачиваться и максимально эффективно использовать время сна. Нужно только завести 15 полезных привычек. Приводим первые три из них: уже с их помощью можно значительно улучшить работу мозга. Привычка 1. Проводим утро так, чтобы мозг взбодрился Назначаем режим дня Нельзя сохранить молодость мозга, если жизнь предельно однообразна. Однако есть и то, что лучше совсем не менять. Это режим дня...