Порой всем нам необходимо как можно скорее сходить в туалет “по-большому”. Особенно в период менструации или диеты, когда организм становится особенно предрасположенным к возникновению запоров. Если у тебя возникла деликатная проблема, попробуй сделать эту небольшую гимнастику. Она может быстро тебе помочь! Существует немало способов ускорить процесс дефекации. Самые главные правила нормального функционирования ЖКТ — есть достаточное количество клетчатки и достаточно двигаться, чтобы не нарушать обменные процессы в организме...

Очень часто пациенты спрашивают, за сколько отменять тот или иной препарат, чтобы сдать анализы. Все зависит от того, какие препараты вы принимаете, какие анализы сдаете и что хотите узнать. Т.к. я эндокринолог, то в этом вопросе коснусь в основном своих, эндокринологических препаратов. Поддержите, пожалуйста, меня...