Бессонница случается со всеми, но это не успокаивает человека, который полночи ворочается с боку набок в надежде, что вот уже скоро, вот уже сейчас придет долгожданный сон. Не тут-то было. Бессонница штука коварная и просто так не сдается...

Без хорошего и крепкого сна, мы просто не можем производить нормальную деятельность, а состояние здоровья физического тела начинает постепенно понижаться: снижается память и концентрация, появляется усталость, дают о себе знать старые проблемы о которых вы давно забыли, человек становиться раздражительным и тревожным, в конце концов мы не получаем должного количества жизненной энергии, ведь сон это также разновидность энергообмена. Но стоит только человеку хорошо выспаться, как картина резко меняется: и внешность человека, и его восприятие, и его состояние физического тела...