У вас остро встал вопрос, как заставить себя заниматься спортом? Не знаете, какую мотивацию придумать, чтобы начать тренироваться? Или чувствуете, что фитнес — это самое последнее, чем бы вам хотелось заняться? Прочитайте наши простые советы, как вдохновиться на тренировки и найти мотивацию для занятий спортом. 1. Конкретизируйте свои спортивные задачи Верный способ очень быстро утратить мотивацию — это заниматься бессистемно. Обязательно ставьте перед собой задачи, которые помогут вам прогрессировать...