1778 читали · 1 год назад
Что делать, если тошнит? Советы врачей и простые способы помочь себе
С чувством тошноты сталкивался каждый, и у нее десятки причин — от безобидных до опасных. Тошноту может вызывать долгая поездка в транспорте, переедание или стресс, а также ряд хронических заболеваний, например, диабет или онкология. Иногда тошнота предшествует рвоте, но бывает и без нее. Она может возникнуть внезапно и пройти так же быстро, а некоторых это чувство мучает днями. Чтобы снять тошноту, есть несколько простых способов, но если она не проходит — без консультации врача не обойтись. Эксперты...
424 читали · 2 года назад
Когда тошнит от тренировок: как побудить себя к тренировке, когда мотивация на нуле
Чуть не вырвало Уже с вечера мысль о том, что завтра на тренировку принесла почти физическую боль. Такое со мной бывает редко. Для меня физо - это что-то маниакальное. Но и у маньяка рано или поздно наступает тот момент, когда последняя радость в жизни перестаёт быть радостью. Утром ничего не изменилось: отвращение к предстоящей тренировке продолжало давить на нервы. Но так как физически я ощущал себя хорошо, то поводов к отлыниванию не было. Пришлось идти. Приседая с любимым сендбегом, ощутил приступ тошноты...