Интересно, сколько десятков или сотен раз вы давали себе слово - встать завтра утром пораньше. Ведь столько всего хорошего и нужного можно успеть: сделать зарядку, приготовить вкусный завтрак и вовремя прийти на работу. Но каждый раз не то, что встать, глаза открыть ну просто нет сил! И снова, как всегда - спешка, нервы, стрессы... Нет, вы собирались, вы искренне хотели, будильник вот завели, причем дважды. Но снова не можете заставить себя рано встать. Для того, чтобы раз и навсегда эту проблему решить, нужно позаботиться всего о двух аспектах: физиологическом и психологическом...

Здравствуйте дорогие читатели! Давайте с вами обсудим сегодня тему раннего подъема Сначала поставьте в комментарии, кто вы "жаворонки" или"совы"? Так и напишите. Почему одним удается вставать раньше, а другие просто не могут себя заставить открыть глаза когда звонит будильник...