За гранью усталости и стресса внутри нас существуют невероятные легкость и сила, о которых мы не подозреваем и к которым так никогда и не обращаемся, потому что никогда не преодолевали этот порог. Уильям Джеймс - американский философ и психолог. Каждый кому не нравится собственная фигура, страдает от лишнего веса, кто хочет заняться фитнесом, кто увлекается вредной пищей и т.п., наверняка ни раз задавал себе вопрос: "Как сесть на диету?". Ты наверняка пытаешься...

Многие задаются вопросом: -А как же сесть на диету если под рукой столько вредной еды? Сейчас я вам всё расскажу! Зная из собственного опыта, пока дело не припрёт, мы и не будем его замечать. Но как только бока начинают вытекать из джинс - мы сразу же ищем себе оправдания. Лень да и только. При режиме самоизоляции не хочется не то что диетой заниматься, лишний раз глаза открыть становится в тягость. Итак, вот несколько обычных действий, которые вы должны сделать, чтобы хоть немного приблизиться...