Завтра надо срочно закончить проект, а вы залипаете в социальных сетях. Нужно успеть повторить неправильные глаголы до занятия по английскому, а вы решили навести дома уборку. Начальство требует скорее сдать отчеты или заполнить рабочие журналы, а вы тянете до последнего, придумывая тысячу аргументов, почему не сейчас. Что это? Прокрастинация, лень, усталость, неправильная расстановка приоритетов? Детские психотравмы, которыми сейчас модно все оправдывать? И главный вопрос — как с этим справиться? ...

Вы только представьте, насколько меньше бы вас беспокоили чувство вины, стресс и раздражение, если бы вы каким-то образом могли раз за разом заставлять себя делать то, что не хотите, но должны? Не говоря уже о том, насколько вы могли бы стать эффективнее и просто счастливее. Вот проект, который вы отложили в сторону и дедлайн которого стремительно приближается. А вот клиент, которому вы должны перезвонить – дело несрочное, но беспокоящее вас и съедающее ваше ценное время. Подождите, вы разве не собирались...