Друзья, меня часто спрашивают о том, как заставить себя сесть на диету? Как собрать силу воли в кулак и отказаться от всего, что любишь, ради призрачной цели когда-нибудь похудеть и превратиться в фитоняшку? Меня часто обвиняют в обмане, фотошопе, что выдаю фото "до" за "после", обвиняют, что мне легко, потому что ... (подставь свое). Кто-то сокрушается, глядя на мои тарелочки, что его бы от такого количества разнесло, а другие наоборот жалеют, что еды то тут на один зуб, мол мучаюсь, бедная, у них такой силы воли нет так страдать! А потом робко интересуются: "Так как себя заставить?"...

Эта статья – настоящий подарок для людей не только с лишним весом, а и для тех, кто для себя чего-то хочет в жизни, но по каким-то причинам не получается получить желаемое. Этот способ может не только заставить тебя похудеть. Но если началась статья об этом, то уж нужно продолжать. Первое, что надо сделать – это взять лист бумаги и написать более ста ответов на вопросы: «Зачем мне нужно похудеть? Что это мне даст?» После того, как это проделаете – повесьте бумагу с ответами на самое видное место или положите её в такое место, с которым Вы соприкасаетесь наиболее часто...