Всем привет, с вами Шеф Саша Кутузова! Всё, что не вода - это еда. Но воду же всё равно надо! Не знаю, как в вас, а в меня много не лезет. Воды). И не надо мне тут, пожалуйста, про то, как легко выпить 2 стакана на голодный желудок (это я ещё как-то делаю), потом перед каждой едой и вот это вот всё. Не-мо-гу!!! Не могу, и всё! Поэтому, для таких как я, умные люди придумали инфузированную воду. Затраты - минимальные, ходите себе с нарядным стаканчиком. Фоточки, опять же, что надо 😉 и польза-польза! Рецептов мильён, тут уж кого что заводит...

Из воды мы, по большей части, состоим. Поэтому поддерживать свою "телесную воду" в балансе необходимо. Почему именно воду надо пить, помимо чая, кофе и молока? Тут дело в том, что многие напитки не просто добавляют влагу организму, но в то же время и забирают ее (кофе и молоко, к примеру, мочегонные напитки, и, если пить только их, это может привести к обезвоживанию). Другой вопрос - зачем пить именно МНОГО воды? Если пить не хочется, вода не лезет уже - надо ли насиловать себя и вливать "через не хочу" эти пресловутые два литра? Я склоняюсь к тому, что нет, не нужно...