Если вы решились пить меньше, но что если вдруг оступились? Как мотивировать себя снова? Предлагаем несколько хороших способов, как правильно убедить себя пить меньше алкоголя. 1. Найдите причину пить меньше. Многие из нас знают, что алкоголь вызывает проблемы со здоровьем.Болезней печени, диабет, повышение риска сердечно сосудистых заболеваний. Мы, как обычно, тешим себя надеждой, что нас это не коснется. Поэтому если вас такие последствия не убеждают остановиться, найдите то, что будет действительно пугать...

Отказ себе в чем-либо — это  неимоверный труд, проверка на прочность силы воли и, конечно, стресс для организма. Алкоголики с полной уверенностью в словах, но не в действиях, уверяют родных и друзей в том, что в любой момент прекратят пить. Доверия с каждым разом становится все меньше и, спустя пару неудачных попыток близкого отказаться от алкоголя, становится ясно, что это перешло в зависимость. Как правило, реабилитация при алкогольной зависимости занимает от 6 до 12 месяцев. Есть зависимые, которые...