Если вы думаете, что в этой статье будут практические рекомендации или реклама успокоительных - вы ошиблись. Это риторический вопрос. Я на него сама ответа не знаю. Если у вас есть лайфхаки по этому вопросу, можете накидать в комментариях, мне оно надо. А я вам о своих отношениях с нервозностью и о проблемах от нее просто расскажу. В целом я думаю, что нервничать - это нормально, если это не мешает жизни. Я, например, когда только начинала выступать перед обширной аудиторией или выходить в прямые эфиры (в моей истории блогерства было все), стрессовала перед этим жутко, аж дышала через раз...

Вы когда-нибудь слышали фразы: «Да расслабься уже!», «Просто не нервничай», «Всё не так страшно — возьми себя в руки»? Звучит логично. Инструкция по эксплуатации микроволновой печи: «Нажми кнопку — и будет тепло». Только вот человек — не микроволновка. И нервная система — не таймер. Нельзя просто «выключить тревогу», как лампочку. Причина тревоги — не ошибка. Это — функция. Иногда спасительная. Иногда — слишком рьяная. Но функция. Сегодня мы разберём, почему «просто перестать нервничать» — всё равно что «просто перестать дышать, чтобы не задыхаться»...