Лентяй во мне просыпается чаще чем хотелось бы его видеть, и порой он очень напорный. Бывают моменты, когда ты не только не хочешь идти в магазин за продуктами, но и элементарно пойти поставить чай, хотя чаю очень хочется, зная еще что там ждут тебя вкусняшки, любимое варенье и печенье. Думаю даже самый истинный трудоголик давал слабину и целый день нечего не делал. Поэтому не могу пройти я мимо такой темы. Есть несколько популярных методов: *Дрессировка- считается немного как по мне жёстким, но эффективным, к нему относятся такие моменты как ранний подъем, чтение книги, зарядка...

Андрей Игнатьев, бизнес-психолог, основатель центра бизнес психологии Alter Ego Можете ли вы представить, насколько меньше стресса и разочарования вы бы почувствовали, насколько счастливее и эффективнее были, если всегда могли бы заставить себя делать то, что нужно? Чтобы не откладывать свои дела, нужно выбрать правильную стратегию. А она зависит о причины вашей прокрастинации – стремления отложить необходимые действия «на потом». В этом материале разбираем ТОП-3 причины прокрастинации и методы борьбы с ними...

«Сколько можно лениться?», «Ну ты и лентяй!», «Соберись уже!», «Где твоя сила воли?», «Возьми себя в руки!» — хотя бы одну из этих фраз в своей жизни слышал каждый. Лень осуждается, стигматизируется обществом. Но что скрывается за этим состоянием? И что с ним делать, если оно действительно мешает? На все эти вопросы отвечает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое лень в глазах общества? Лень — это обобщенный конструкт. Этим словом мы обычно называем целый набор факторов, которые выражают недостаток трудолюбия или полный отказ от полезной деятельности...