Друзья, меня часто спрашивают о том, как заставить себя сесть на диету? Как собрать силу воли в кулак и отказаться от всего, что любишь, ради призрачной цели когда-нибудь похудеть и превратиться в фитоняшку? Меня часто обвиняют в обмане, фотошопе, что выдаю фото "до" за "после", обвиняют, что мне легко, потому что ... (подставь свое). Кто-то сокрушается, глядя на мои тарелочки, что его бы от такого количества разнесло, а другие наоборот жалеют, что еды то тут на один зуб, мол мучаюсь, бедная, у них такой силы воли нет так страдать! А потом робко интересуются: "Так как себя заставить?"...

Данная статья полностью состоит из текстов, опубликованных пользователями на форуме Woman.ru. Девочки, хелп! Самоизоляция на меня плохо влияет! Поправилась уже на 4 кг… Моя качалка и фитнес-центр закрыты, дома в одиночестве выполнять упражнения лень. Читаю пост про Навку и ее походы к холодильнику в трениках и вижу себя. Как себя заставить не жрать и восстановить тренировки? — У меня та же проблема была. В карантине сидим дольше, чем в России. Решила проблему так: созвонилась со всеми своими девочками, с кем ходила на тренировки, и организовали ежедневные видеосозвоны через Zoom...