Почему у вас нет мотивации для спорта? Необходимо понять, что мешает вам тренироваться? Все знакомы с наиболее распространенными причинами, по которым мы не занимаемся спортом. Мы слишком заняты, очень устали, спорт — это скучно и неинтересно, и так далее. Но являются ли эти причины реальными? Легко сказать себе, что сегодня был тяжелый день и не пойти на тренировку, но реальные причины, по которым у нас нет мотивации для занятий спортом, скрываются немного глубже. Мы не привыкли быть активными...

Очень часто, посмотрев мотивирующие видео или пообщавшись с увлекающимся спортом другом, человек решает, что и ему пора что-то поменять в своей жизни. Начать бегать по утрам, ходить в тренажерный зал или посещать бассейн. Это воодушевленное состояние длится несколько дней, но затем начинает угасать, ведь все кажется сложным и слишком непривычным. С чего же начать перемены? Как заставить себя заняться спортом? Ваше желание – залог успешного начала. Если Вы уверены, что спорт изменить жизнь к лучшему, так оно и будет...