Представьте: человек стоит посередине моста, и уже готов шагнуть в пропасть. С одной стороны - друзья уговаривают остановиться. А с другой - враги орут: «Прыгай!». В голове курильщика всегда звучат два голоса. Один — здравый смысл, который напоминает о рисках курения и призывает бросить. Другой голос искушает: «Не переживай, одна затяжка не убьёт. Тяжёлый день, надо покурить». Эти мысли постоянно борются друг с другом. Вы знаете, что сигарета отнимает энергию, деньги, молодость, здоровье. А еще, вам при этом кажется, что с сигаретой - спокойнее живется, она дает удовольствие и снимает стресс...

Курение является основной причиной предотвратимых заболеваний и смерти, а также оказывает ряд вредных последствий для здоровья. Некоторые из наиболее серьезных последствий курения для здоровья включают: Отказ от курения — один из лучших шагов, которые вы можете сделать для своего здоровья, и преимущества начинают проявляться, как только вы бросаете курить. Если вы готовы бросить курить, существует множество ресурсов, которые могут вам помочь, в том числе программы по отказу от курения и никотинозаместительная терапия...