Курение является основной причиной предотвратимых заболеваний и смерти, а также оказывает ряд вредных последствий для здоровья. Некоторые из наиболее серьезных последствий курения для здоровья включают: Отказ от курения — один из лучших шагов, которые вы можете сделать для своего здоровья, и преимущества начинают проявляться, как только вы бросаете курить. Если вы готовы бросить курить, существует множество ресурсов, которые могут вам помочь, в том числе программы по отказу от курения и никотинозаместительная терапия...

Многие курильщики хотели бы начать курить меньше. Как минимум это сказывается на материальном положении, ведь сигареты и табак сейчас стоят с каждым годом все больше и больше. Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут выкуривать меньше, но мучить и ограничивать себя практически не придется 1. Откажитесь от курения на ходу Мало того, что это неэкономично, так еще и очень вредно для здоровья! Выкуренная на ходу сигареты наносит в несколько раз больше вреда системам организма (особенно сердечно-сосудистой), чем спокойное курение...