Пейте, когда хочется есть. Известно, что соблюдение правильного питьевого режима снижает аппетит, нормализует пищеварение, способствует похудению. Только вкусная пища. Диетическая еда часто ассоциируется с лишениями...

То, сколько вы едите, зависит от того, в какой позиции вы едите. Недавние исследования показывают, что когда вы едите, стоя, ваша еда хуже не вкус. В то же время вы едите меньше. Как использовать эти знания на практике? «6 чувств» или вестибулярная система Исследование, опубликованное в журнале Consumer Research, показывает как позиция, которую мы занимаем во время еды, влияет на вкус и количество пищи, которую мы едим. До настоящего времени исследования были сосредоточены на анализе приема пищи с использованием 5 чувств...