Умом я все понимаю, у человека должна быть внутренняя референция и все такое... И я пытаюсь отслеживать моменты, когда я делаю что-то именно для одобрения, и тормозить себя. Но внутренние ощущения все равно никуда деть не могу. Недавно написала пост в одном сообществе в ЖЖ за который, я точно знала, в комментариях меня будут хвалить. Так и получилось, и дня два я ходила с чувством душевной сытости: подпитала свою самооценку чужой похвалой. Если что-то делаю для другого человека, и он меня благодарит, то вот прям, все теплеет: я постаралась и для человека теперь хорошая...

Друзья, меня часто спрашивают о том, как заставить себя сесть на диету? Как собрать силу воли в кулак и отказаться от всего, что любишь, ради призрачной цели когда-нибудь похудеть и превратиться в фитоняшку? Меня часто обвиняют в обмане, фотошопе, что выдаю фото "до" за "после", обвиняют, что мне легко, потому что ... (подставь свое). Кто-то сокрушается, глядя на мои тарелочки, что его бы от такого количества разнесло, а другие наоборот жалеют, что еды то тут на один зуб, мол мучаюсь, бедная, у них такой силы воли нет так страдать! А потом робко интересуются: "Так как себя заставить?"...