Сначала надо найти причину похудеть. И чем более веской будет причина, тем более эффективным будет Ваше похудение. Именно из-за отсутствия правильной мотивации большинство людей «срывается» и возвращается к исходному весу. А все потому, что имеется какое-то абстрактное представление цели. Только чёткая мотивация подтолкнет к реальному похудению, поможет закрепить результат и не даст Вам вернутся в «полному» прошлому...

В нашей сегодняшней статье на сайте «Красивая и Успешная» мы поговорим о том, как настроиться на похудение. Если вы когда-то пробовали сделать это, то прекрасно знаете, насколько это нелегко. Вспомните, как часто вы обещали себе сесть на диету или отправиться в зал с понедельника, со следующего месяца, с Нового года — и как часто вы это откладывали?! А всё потому, что психологически ваш настрой был неправильным, то есть, попросту вы не были готовы что-то менять. Именно поэтому мы подобрали...