Не так давно я поняла, что превращаюсь в затворницу. Утром подъем – за компьютер. Вечером из-за компьютера в постель. И так день за днем, одно и то же. Постепенно превращаешься в зомби какого-то, оторванного от внешнего мира. Живешь на кофеине (или чае, кто что любит), загораешь в лучах монитора, а во время редких вылазок в магазин за хлебом недоумеваешь, когда это все успели из пуховиков перелезть в кожанки – только ж прошлый раз -20 было, не? Так жить нельзя. Фриланс для многих вместо свободы превращается в домашний арест...

Движение - жизнь! Да, так легко говорить, когда ты молод и активен, можешь заниматься спортом, да и сама жизнь у молодежи полна движения. Но с возрастом все меняется, замедляется, плюс добавляются проблемы со здоровьем и в итоге двигаемся мы все меньше. Как выйти их положения? Как заставить...