Как заставить себя больше двигаться?
Движение - жизнь!
Да, так легко говорить, когда ты молод и активен, можешь заниматься спортом, да и сама жизнь у молодежи полна движения.
Но с возрастом все меняется, замедляется, плюс добавляются проблемы со здоровьем и в итоге двигаемся мы все меньше. Как выйти их положения? Как заставить...