63,5K подписчиков
6,4K подписчиков
Как заставить себя есть на диете, если не хочется?
Интересный вопрос, "не правда ли"? Вроде бы, находящийся на диете человек, должен сильно хотеть есть, а из вопроса получается, что человек находящийся на диете есть что ли не хочет?
Не знаю как у других, но у меня частенько, когда мотивация просто зашкаливает, желания кушать нет ни какого. Больше скажу, в этот момент есть даже некоторое отвращение к еде. С одной стороны кушать совершенно не хочешь и это радует, типа с таким настроем скоро похудею. А с другой стороны, понимаешь, что кушать надо. Вообще не кушать, это не есть хорошо.
И вот садишься за обеденный стол и с отвращением ковыряясь в тарелке, загоняешь в себя куски ненавистной пищи.
Это лишний раз подтверждает то, что с запредельной мотивацией можно свернуть горы. Мотивация - рулит!
Всем спасибо.