Наверняка вы хоть раз были в подобной ситуации. Почему так происходит? Люди — ленивые создания. Мы быстро отвлекаемся и уводим внимание от задачи, заменяя её мелкими делами: Время провождение с телефоном и т...

У всех бывают такие моменты, когда пропадает желание что-либо делать, мотивация исчезает бесследно, а вдохновения, будто никогда и не было. Мы начинаем мысленно перебирать возможные варианты времяпровождения, но уныние и хандра напрочь отбивают стремление к каким-либо действиям. И тогда мы уходим в это настроение с головой, отбросив попытки заставить себя куда-то сходить, чем-то заняться. Как с этим справиться? Первое, что необходимо делать, – это контролировать свои мысли. То, как мы реагируем на...