Иногда нам бывает трудно заставить себя начать что-то делать, в особенности, если это касается какого-то сложного дела или долгосрочного проекта. И в таком случае, конечно, важно понимать свои мотивы и цели, так как если ваши действия не будут приводить вас к желаемому будущему, то ваш мозг быстро переключит вас на что-то другое, например, на просмотр ленты в социальных сетях. Поэтому, первый шаг - это определиться со своей целью. Более подробно про целеполагание я писал в этой статье. А здесь вы...

Заставить себя что-либо делать — это навык, который важен для достижения целей и повышения продуктивности. Независимо от того, нужно взяться за учебу, приступить к физическим тренировкам или начать работу над проектом, эффективные стратегии могут помочь вам удерживать себя от лени и желания откладывать дела...