6,5K подписчиков
128,5K подписчиков
Вред от спиртного – объективный и понятен всем. Но когда дело доходит до отказа от спиртного – появляется много вопросов. Как правильно бросать пить – сразу или постепенно? Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно, и какие есть подводные камни у этого решения? Насколько эффективны книги и приложения по борьбе с алкоголизмом? На все эти вопросы подписчиков отвечает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте...
30,8K подписчиков
Как бросить пить пиво каждый день? С таким вот вопросом ко мне обратилась одна из подписчиц, ежедневно на протяжении последних трех лет употребляющая по 5 банок светлого. Девушка не похмеляется и не впадает в запои. Очень переживает за свое здоровье и опасается развития белой горячки.
Начну пожалуй с того, что, как по мне, с пива белой горячки быть не может в априори. Это слабоалкогольный напиток. И, чтобы он приводил у делирию, его нужно пить просто неимоверными количествами. Так, у вас скорее откажут почки и разложится печень, нежели вы повстречаетесь с белочкой.
Что же касается ежедневного употребления - то это очень тонкая и коварная тропинка. Ведь вы, наверняка, убеждаете себя в том, что вы не алкаш. Ведь в запои не уходите, работу не пропускаете. Просто ежедневно балуетесь пенным.
Точно так думала одна из моих подруг. Думала до тех пор, пока я не посоветовал ей провести несколько вечеров без употребления пива. Вот тут-то и пришло осознание.
Как в этом случае удалось решить данную проблему? Просто отредактировали ее повседневный график, заменив употребление спиртного более интересными и полезными занятиями. Скажете, говорю банальность? Так и есть. А вы попробуйте! Вместо питья пива выберите вечернюю прогулку или пробежку. Найдите новое хобби и посвятите ему все свободное время. Меняйте свою жизнь к лучшему и не оставляйте времени для ненужных занятий.
Друзья, а что вы скажите по этому поводу? Делитесь своими мнениями в комментариях, которые я стараюсь читать все до единого!
