Как бросить курить | Легкий способ | 21 секрет
Как заставить себя бросить курить
Курение является основной причиной предотвратимых заболеваний и смерти, а также оказывает ряд вредных последствий для здоровья. Некоторые из наиболее серьезных последствий курения для здоровья включают: Отказ от курения — один из лучших шагов, которые вы можете сделать для своего здоровья, и преимущества начинают проявляться, как только вы бросаете курить. Если вы готовы бросить курить, существует множество ресурсов, которые могут вам помочь, в том числе программы по отказу от курения и никотинозаместительная терапия...