Вода жизненно необходима каждому человеку. Практически все знают, что наш организм почти на 70% состоит из воды, кожа, мышцы, органы, кровь-все это нуждается в постоянном пополнении водного баланса. Недостаток воды может привести к нарушению работы различных органов и систем, поэтому пить воду нужно каждый день хотя бы из расчета 3-4мл на 1кг веса. Несмотря на то, что вода нам очень важна и нужна, для многих выпить даже 2 литра чистой воды в день достаточно сложно, поэтому сегодня мы рассмотрим 5 простых лайфхаков как научиться пить больше воды...