Научить грудного ребенка засыпать самостоятельно — как добиться, чтобы малыш спал долго и просыпался бодрым и отдохнувшим? Делимся советами, которые действительно работают. В первые месяцы жизни ребенка семья подчинена его режиму — даже удивительно, как такой маленький человек может настолько изменить все вокруг. Cон младенца сильно отличается от сна взрослого человека и даже от сна трехлетки. Рассказываем, как приучить ребенка самостоятельно засыпать. «Спит как младенец» — в первый год жизни сына я ждала, когда он будет соответствовать этой присказке...

1. Почему важен правильный подход к засыпанию Каждый родитель знает, как тяжело бывает уложить малыша спать. Но мало кто задумывается, что это не просто момент для отдыха, но и важный процесс, который требует обучения. Дети не рождаются с навыками самостоятельного засыпания, и им нужно помочь научиться успокаиваться и погружаться в сон без посторонней помощи. В конце концов, как сказал Карлос Кастанеда, «всё, что мы делаем, это обучаемся жить». И в вопросе сна — это тоже обучение. Правильное засыпание напрямую влияет на развитие ребенка, его эмоциональное состояние, а также на здоровье...