Как же хочется, чтобы ребенок засыпал скорее, его сон был глубоким и спокойным, а у вас наконец-то появилось время для себя. Однако часто приходится часами сидеть возле кроватки ребенка, слушать его капризы, плач, читать сказки, а потом просто вырубаться без сил. Что же поможет ребенку спокойнее и быстрее засыпать? Первое и главное - это чувство безопасности. Если ребенок этого не ощущает, то ему будет страшно отпускать контроль, отпускать маму. Поэтому, если у ребенка есть какие-то страхи, обязательно проговорите этот момент, как было сказано в статье...

После 2 лет дети часто отказывают спать, говоря "я уже большой, не хочу спать," выбегая из комнаты и игнорируя призывы взрослых вернуться в комнату в постель. Что делать? Сказать: "Не хочешь спать, не спи"? Нет, это будет ваш провал! Сон - это не про хочу-не хочу. Это физиологическая необходимость, как еда и вода, для каждого человека. И эту потребность важно удовлетворять, особенно в детском возрасте. За это несут ответственноть родители Когда подросший ребенок отказывается спать, важно обозначать границы дозволенного в отношении сна...