После 2 лет дети часто отказывают спать, говоря "я уже большой, не хочу спать," выбегая из комнаты и игнорируя призывы взрослых вернуться в комнату в постель. Что делать? Сказать: "Не хочешь спать, не спи"? Нет, это будет ваш провал! Сон - это не про хочу-не хочу. Это физиологическая необходимость, как еда и вода, для каждого человека. И эту потребность важно удовлетворять, особенно в детском возрасте. За это несут ответственноть родители Когда подросший ребенок отказывается спать, важно обозначать границы дозволенного в отношении сна...

Это, пожалуй, наиболее частый вопрос, который слышит педиатр от родителей. Очень сонных родителей. Ритм жизни изменился, мы поздно возвращаемся в родные чертоги, уставшие, чуть опустошенные. Для плодотворного следующего дня надо заправиться вначале едой, затем информацией. Ребёнок не видел вас целый день, он хочет и подзакусить с вами, и услышать что- то интересное из « взрослых разговоров». Ну а после ему тоже нужен гаджет или телевизор, он тоже хочет «продолжение банкета» . В его схему точно не входит уйти в темную комнату в одиночестве...