«Ну не снотворное же давать!». Что делать, если ребёнок не спит днём в садике? Наверное только во взрослом возрасте мы бы с удовольствием спали днём каждый день. Но ребёнку дневной сон нужен 100%, даже если он так не считает. Для чего вообще создали тихий час? Для того, чтобы ребёнок смог расслабиться и после снова бодрствовать. Мы думаем, что у детей энергии с запасом на ближайший год, но нет, эта энергия и появляется во время сна. — Но почему Саша в группе спит с удовольствием, а моя Рита ни в какую? Для начала вспомним, что все дети индивидуальны...

Без дневного сна малышу никак: он помогает нервной системе ребенка «переварить» утренние открытия, отдохнуть и набраться сил для новых свершений во второй половине дня. Существует много мнений насчет того, до какого возраста ребенку необходим дневной сон. Некоторые дети перестают спать днем к 3 годам, а другие до 7 лет не могут обойтись без «тихого часа». Все дети разные, но в любом случае не стоит отказываться от отдыха, если ребенку меньше 5 лет. Если вы считаете, что малышу все еще нужно спать в дневные часы, не забудьте, что заставить его заснуть невозможно...