Каждый родитель знает, насколько важно здоровое питание для правильного развития ребенка. Вы до сих пор слышите об избыточном весе среди детей, употребляющих фаст-фуд, недостатке овощей и фруктов в рационе ребенка и недостатке кальция и железа в организме. Между тем каждый диетолог представляет свою теорию об идеальном меню для детей, поэтому родители часто не знают, что и в каком количестве должен есть их ребенок. Тем не менее, одно можно сказать наверняка - регулярное употребление рыбы приносит много пользы как взрослым, так и детям...

Рыба является очень ценным компонентом детского рациона, поэтому ее следует включать в меню малыша. Всего несколько лет назад это считалось сильным риском в связи с возможной аллергией. Сегодня мы знаем, что польза от кормления рыбой намного больше, чем риск аллергии. Ответим на главный вопрос, когда мне следует вводить рыбу в рацион моего ребенка? На самом деле, рыба в рационе ребенка играет важную роль. Когда приходит время расширять диету, об этом нельзя забывать. Почему? По пищевой ценности...