Проблемы с чиханием время от времени случаются у каждого. Нос чешется, и кажется, что вот-вот наступит облегчение, но ничего не выходит. Раздражение по этому поводу вполне объяснимо, ведь чихание — защитная функция, которая позволяет очистить пазухи от раздражителей, грязи, аллергенов, вирусов и бактерий. Медики дали несколько эффективных советов, как заставить нос чихнуть, если совсем невмоготу, пишет американское издание Women's Health. Чихнуть иногда не получается по ряду причин. Это может быть...

После 2 лет дети часто отказывают спать, говоря "я уже большой, не хочу спать," выбегая из комнаты и игнорируя призывы взрослых вернуться в комнату в постель. Что делать? Сказать: "Не хочешь спать, не спи"? Нет, это будет ваш провал! Сон - это не про хочу-не хочу. Это физиологическая необходимость, как еда и вода, для каждого человека. И эту потребность важно удовлетворять, особенно в детском возрасте. За это несут ответственноть родители Когда подросший ребенок отказывается спать, важно обозначать границы дозволенного в отношении сна...