Если в работе кишечника происходят какие-то сбои, то всему организму становится хуже. Врач-педиатр, детский гастроэнтеролог Дроздова Евгения в беседе с "Рамблером" рассказала, что представляет собой синдром "ленивого кишечника" и как же заставить его работать. Синдром ленивого кишечника — патологическое состояние, при котором происходит задержка опорожнения. И зачастую такому заболеванию подвержены люди старшего возраста. По словам специалиста, этот синдром проявляется задержкой стула реже, чем раз в неделю, либо болезненной дефекацией...

Вы чувствуете тяжесть в животе, вздутие, редкий и твёрдый стул? Вы уже неделю не ходите в туалет, а когда идёте — натуживаетесь, как будто рожаете? Вы пьёте кефир, жуёте чернослив, делаете клизмы — но ничего не помогает? Вы думаете: — Это возраст. — У меня «ленивый кишечник». — Надо просто потерпеть. А между тем — ваш кишечник кричит о помощи, а вы его голодаете, перегружаете жиром и игнорируете. Но есть способ, который за 2–3 недели может вернуть вам регулярность, лёгкость и здоровье кишечника. Этот способ — диета №3 по Певзнеру...