Ученые утверждают, что, тренируя мозг посредством нового опыта, можно восстановить его после повреждений и достичь многого в личном развитии. Рассказываем о том, как этого можно добиться.

Сказать, что если вы будете есть данные продукты – вы однозначно станете умнее, сложно. Но придерживаясь определенного типа питания, вы точно сможете развить свои интеллектуальные способности. Как мы все знаем, нейроны в нашей голове с рождения до старости обновляются ежедневно. В день на гиппокампе может “созревать” до 700 новых нейронов. Учитывая, что в мозгу около миллиона существующих связей, такое число может показаться смешным и несущественным, но это не так. Мы в прямом смысле можем влиять...