Для того, чтобы использовать возможности вашего мозга на все 100% - придерживайтесь следующих советов.     1. Занимайтесь спортом. Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память.   2. Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Ты можешь развивать различные области своего мозга, заставляя их работать...

Мы не можем защитить мозг от старения, так как «забыли, что мы биологические существа» — цитата из книги успешного психотерапевта Андерса Хансена «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо» и одновременно ответ на заданный вопрос. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении. Думаете, что гимнастика для мозга — это языки, кроссворды и другая типично когнитивная тренировка? Долгое время Хансен, как и коллеги, так и рекомендовал заряжать мозг. Но...