Если ждет ответственная работа, эти хитрости приведут вас в форму. Выпейте кофе или чай Эти напитки — один из самых популярных способов взбодриться. Они работают, но помните, что каждая выпитая за день чашка дает все меньше эффекта. Также есть риск перестараться — передозировка кофеина может вызвать тревожность, беспокойство, нарушение внимания и плохой сон. Особо осторожными с этими напитками надо быть тем, кто имеет проблемы с желудком и сердечно-сосудистые заболевания. Вздремните Если вам предстоит тяжелая задача, а вы чувствуете вялость, то срочно поспите...

Для того, чтобы использовать возможности вашего мозга на все 100% - придерживайтесь следующих советов.     1. Занимайтесь спортом. Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память.   2. Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Ты можешь развивать различные области своего мозга, заставляя их работать...