Все мы порой сталкиваемся с ситуацией, когда нам становится крайне трудно думать, мы медленно соображаем и не можем принимать важные решения. Наш мозг бывает крайне переутомлен, даже несмотря на то, что мы порой не так уж и много работаем. И проблема чаще всего кроется в обилии информации, которую мы потребляем каждый день из всевозможных источников. Поэтому в данной статье мы разберемся, как возможно избежать переутомления и заставить свой мозг работать быстрее. 1. Отдых без гаджетов. Чаще всего...

Если ждет ответственная работа, эти хитрости приведут вас в форму. Выпейте кофе или чай Эти напитки — один из самых популярных способов взбодриться. Они работают, но помните, что каждая выпитая за день чашка дает все меньше эффекта. Также есть риск перестараться — передозировка кофеина может вызвать тревожность, беспокойство, нарушение внимания и плохой сон. Особо осторожными с этими напитками надо быть тем, кто имеет проблемы с желудком и сердечно-сосудистые заболевания. Вздремните Если вам предстоит тяжелая задача, а вы чувствуете вялость, то срочно поспите...