🙋‍♀️ «Я не хочу кричать, но иногда просто не выдерживаю!» Знакомая ситуация? Многие родители испытывают чувство вины после срыва на ребенка, но когда эмоции зашкаливают, сдержаться бывает сложно. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно контролировать себя в моменты стресса, не прибегая к крику. Когда ребенок устраивает истерику в магазине, игнорирует просьбы или упрямится, мы испытываем раздражение, бессилие и даже злость. Это естественная реакция нервной системы на стресс, связанная с механизмом «бей или беги»...

1 сентября на носу, а у вас уже дрожат руки и чешется кошелек – не за тетрадями, а за упаковкой магния от нервов? Знакомо! Каждый год один и тот же вопрос: "Как ЗАСТАВИТЬ его учиться?!" без криков, скандалов и истощения родительского ресурса. Стоп. Слово "заставить" – ваш главный враг. Оно съедает ваши нервы (и бюджет на успокоительное), а ребенка только отталкивает. Представьте: вас каждый день пилят "Быстрее! Эффективнее! Учись!". Захочется стараться? То-то же. Почему "заставь" не работает (и дорого обходится): 1...