Вы наверняка не раз говорили себе: «Сегодня точно выйду на прогулку!» — а к вечеру так и остались дома. Знакомо? Для многих женщин прогулка превращается в ещё одну «задачу из списка», которую хочется отложить. Но на самом деле не нужно заставлять себя «героически преодолевать лень». Достаточно подобрать мягкие, женские по духу приёмы — те, что не требуют железной воли, а опираются на рутину, удовольствие и бережное отношение к себе. Чаще всего мешают не отсутствие времени, а внутренние барьеры....