Задаетесь вопросом, как правильно нарастить мышечную массу? Сначала давайте разберемся, Как происходит рост мышц? Возможно, вы пробовали разные виды тренировок и чувствовали прирост силы, но никогда не видели увеличения мышечной массы. В результате через несколько дней теряли мотивацию и прекращали тренировки. На самом деле, когда вы начинаете тренироваться (особенно если никогда этого не делали), ваш первоначальный прирост силы объясняется лучшей координацией и адаптацией нервной системы. Другими словами, ваше тело учится функционировать лучше...

Как заставить ваши мышцы расти ускоренными темпами Вы когда-нибудь задумывались о том, почему многие культуристы с хорошими физическими данными прекращают наращивать массу и борются за мускулатуру, которой уже достигли? Возможно, этот случай касается и вас. Вы действительно ищете новые пути стимулирования роста? Вы заставляете ваши мускулы продолжать развиваться и добиваться взрывного роста? Вы можете своего добиться, если все будете делать правильно. Большинство спортсменов фокусируются на увеличении своей мускулатуры...