Про то, что нужно мыслить позитивно, уже кто только нам не сказал. Статей, книг на эту тему много. Казалось бы, ну все просто - делай, как написано, повторяй и будет тебе радость… Сначала придут в твою жизнь позитивные мысли, ну а потом изменится все вокруг. Позитивное мышление и оптимистичное настроение - эффективные инструменты управления стрессом. Как разговаривать с самим собой так, чтобы подбадривать себя и повышать качество жизни? Внутренний диалог во многом зависит от того, как вы можете себя чувствовать, настраивать на положительные моменты и концентрироваться на них...

«Все мы нелогичны, непоследовательны и переменчивы, а наш мозг всегда стремится выбирать задачи попроще», — считает Андрей Курпатов, популярный психотерапевт, автор многочисленных книг, руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка. Мы собрали цитаты Андрея, в которых он рассказывает, как натренироваться вести себя по-другому, почему общение с людьми, а не с гаджетами полезно для мозга и почему бизнесмены учатся быстрее других людей. «Сознание может думать все, что ему заблагорассудится,...