Мы все это делаем, но как часто нам следует это делать? Новаторское исследование, проведенное Институтом системной биологии (ISB), выявило удивительную связь между тем, как часто мы ходим в туалет, и нашим здоровьем в долгосрочной перспективе. Оказывается, ваши привычки ходить в туалет могут быть важнее, чем вы думаете! Исследовательская группа под руководством Йоханнеса Джонсона-Мартинеса обследовала более 1400 здоровых взрослых людей, проанализировав все — от микробов в их кишечнике до химического состава крови...

Нарушение его работы может привести даже к психическим расстройствам. Американские ученые делятся секретом здоровья и говорят, почему опорожнение кишечника важно для вашего благополучия. Результаты исследования Института системной биологии Университета Вашингтона опубликованы на портале 50 Cell Reports Medicine. Ученые раскрывают важность регулярного опорожнения кишечника для общего здоровья человека. Исследование показывает, что правильный рацион, активный образ жизни и нормальный вес способствуют дефекации один-два раза в день, что является оптимальной частотой...