Вы когда-нибудь задумывались, как заставить свой иммунитет работать против раковых опухолей так же усердно, как он борется с простудой? Наш организм — это настоящий многоуровневый защитный комплекс, в котором есть разные виды иммунитета: противовирусный, противоинфекционный и противоопухолевый. Но можно ли усилить именно тот отряд, который специализируется на борьбе с раковыми клетками? Иммунная система — это наш личный супергерой, всегда готовый вступить в бой при первом намёке на инфекцию или воспаление...

Иммунная система – наш защитный щит, который борется с инфекциями и вирусами. Это сложная сеть слаженно работающих, клеток, органов и тканей. К сожалению, современный образ жизни не всегда способствует сильному иммунитету. Недосыпание, стресс, несбалансированное питание и отсутствие физической активности могут ослабить нашу защитную систему, делая нас более уязвимыми к болезням. Но не стоит унывать! Сильный иммунитет – это достижимая цель. Вот несколько простых советов, которые помогут вам его укрепить...