Однажды в апреле я стоял в аптеке. Очередь – метров десять. Чихи, кашли, мешки с препаратами. Я пришёл за «чем-нибудь для иммунитета». – Что-нибудь для чего? – переспросила аптекарша. – Ну, типа, чтобы не болеть. Она сдержанно хмыкнула и выдала мне мультивитамины, эхинацею и рекламу гомеопатии. Я почувствовал себя идиотом. Потому что… я ничего не знал об иммунитете, кроме как «его надо повышать». С тех пор я решил разобраться. Что вообще такое иммунная система – если по-честному Иммунитет – это не волшебная защита, не «барьер» и не «щит»...

Все знают что такое иммунитет и для чего он нужен. У всех он разный от природы, у кого-то от природы сильный иммунитет. У кого-то наоборот он слабый от природы. В первую очередь скажу у тех у кого слабый иммунитет к счастью у вас есть выход, повысить свой иммунитет в разы можно. Этот потенциал заложен у нас всех с детства. Давайте сначала разберём что ухудшает работу иммунной системы. 1. Плохая экология от этого никуда не денешься (это факт). 2.Постоянные длительные стрессы. 3.Плохой сон хронический недосып...