О том, что контролировать осанку во время бодрствования необходимо, знают все. Однако редко кто задумывается, что это не менее важно делать и когда мы спим. В то же время, от положения тела в процессе сна во многом зависит качество отдыха. Чтобы проснуться «на позитиве» и в хорошем самочувствии, стоит избегать основных ошибок. Поза зародыша Природой в нас заложено стремление к психологическому комфорту именно в этой позе. Для опорно-двигательного аппарата, пользы в ней нет. Позвоночник, который на протяжении дня вынужден терпеть разного рода нагрузки, будет дополнительно перенапрягаться...

Иногда случается, что гофра есть, а протяжки внутри нет. Как быть в этом случае? Некоторые советуют надрезать оболочку трубки, но делать это категорически не стоит. Воспользуйтесь нашим советом и вы быстро и без проблем протяните провод через гофрированную трубу...