Каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда ребенку сложно заснуть. Это может происходить по разным причинам: чрезмерная активность, переутомление, стресс или страхи. Здоровый сон крайне важен для развития ребенка, его физического и эмоционального состояния, поэтому важно уметь помочь малышу успокоиться и заснуть. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы, которые помогут родителям справиться с этой задачей. Сон ребенка может нарушаться по ряду причин, включая: Четкий ритуал перед сном помогает ребенку подготовиться ко сну и понять, что день подходит к концу...

Как сделать, чтобы ваши дети ложились вовремя и высыпались? Что делать, если ребенок не хочет ложиться спать вовремя? Каждый знает, как легко время перед сном может превратиться в ночные похождения ребенка то за водой, то за игрушкой, лишь бы не ложиться спать. Но что если я скажу, что всё можно изменить? Что не обязательно ребенку километрами обходить квартиру, а родителям злиться? Да это реально. Но чтобы ребенок быстро и легко засыпал, стоит придерживаться определенных советов. Эти советы подходят для детей 4-11 лет...